頭皮の乾燥
台風24号、本当にすごい風でしたね。
うちの実家沖縄では、土曜の11時ごろから、月曜の今も停電しているみたいです。
沖縄の皆さん、大変ですがっ頑張って下さい！
また台風25号もきていますが、次はそんなに大きくない事をねがいます。
今日は
頭皮の乾燥
についておはなしします。
最近、頭皮が乾燥しているというお話になる事が多いんです。
原因は色々ありますが
一番は、やはりシャンプーが多いかもしれません。
- ラウリル硫酸Na
- ラウリル硫酸カリウム
- ラウリル硫酸アンモニウム
- ラウリルスルホン酸Na
- ラウレス硫酸Na
- ラウレス硫酸TEA
- パレスー3硫酸アンモニウム
- ポリオキシエチレンアルキルエーテル硫酸塩
こちらがざっと、石油系シャンプーの界面活性剤です。
洗浄力が強く、カラーリング退色、頭皮の油分を取りすぎて乾燥、髪の毛も乾燥、
正直…かさかさに…Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
なのでお勧めできません…
シャンプーボトルの裏を見ると、内容成分の大体2番目に入っていることがおおいかも？上位にあるとおもいます。
そして乾燥の原因その2
お風呂のお湯の温度が高すぎると、おはだによくないんです！頭皮にも…Σ(´Д｀)
理想とされる温度は38から39度。
わたしは熱いの好きなんで…無理ですが…
熱いお湯＝肌の水分量が蒸発
たしかに…
そしてその3
濡れたままの生乾き！
ドライヤーの方が乾燥しそうじゃないか！
と思う方もいるかと思いますが…
シャンプーした後は水分が奪われやすい状態なんです。そしてさらに、濡れたままだとマラセチア菌という菌が！！
地肌や髪がぬれていると、マラセチア菌などの雑菌が増えやすいため、においや、フケが出やすく…
活発化したマラセチア菌が排出する多量の脂肪酸が地肌を刺激して、ターンオーバーが乱れて！乾燥を招きます。(;_;)
枕にも菌が、、、
ドライヤーでしっかり乾かしましょう♫
あとは紫外線や、ストレス、食生活、睡眠不足。
色々と考えるといっぱいありすぎですが…
普段あ、このことかーと、ひとつでも思い出していただけたらと思います★
