絶食二日目。 まずは数値から。 下が体重 上が一日目、下が二日目 1.2キロ減。   そしてこちらが↓体脂肪 上が初日、下が二日目 0.8％減   そして筋肉率 上が初日、下が二日目 0.5％増。 & … 続きを読む 絶食日記　二日目　水が甘いということに気づく