頭皮の為に自分でできる事①
こんにちは。
保育園休園中により、保育園お休みさせています…っご迷惑をおかけして申し訳ありません。
今日は雨のち雪になるのか？！
お家で断捨離しながら片耳イヤホン（子供が話しかけてけるので笑）YouTubeで頭皮について勉強してみています。
私もなんですが
髪の毛が細くなる、薄くなってきた、白髪が出てきた
と
女性の悩みは尽きませんーー(＞△＜Uu
でも女性ホルモンのせいとか
老化のせいとか
そんなのもう聞き飽きました。
自分でできる、日々できることでできることは無いのか？？
それをわかりやすくお伝えします。
その1
シャンプー剤
シャンプーって毎日使うもで、洗うだけだから、なんでも…
トリートメントをしっかりやれば…
なかなか日々使うものだから、コストを抑えたいですよね
長い目で考えると
『頭皮のことを考えて』
と思うと
(＞△＜Uu
結構大切では…！？
シャンプーで重要な事は
洗浄成分です。
界面活性剤とは、
水分と油分などの混じり合わない物質を混ぜ合わせ、溶け込んだ状態にする物質です。
シャンプーの裏をみると成分表が書いてあります。
どうしても、お買い得なドラッグストアのシャンプー…
裏をみると必ず書いてあります。成分の多い順に表記されています。
その界面活性剤の名前
ラウリル硫酸Na
ラウリル硫酸〇〇系
ラウレル硫酸Na
ラウレル硫酸〇〇系
ポリオキシエチレンラウリルエーテル硫酸Na
これらは石油系の界面活性剤です。
よく汚れが落ちて、泡立ちが良い！
でもその分洗浄力が非常に強く
頭皮に良くないのです…
育毛には、乾燥が大敵です！！！
自宅のシャンプーを確認してみてください。
女性は皮脂が多い方は少なく、乾燥している方の方が多いです。
洗浄力が強い分、さらに頭皮プラス髪の毛にも悪影響が…
カラーの色持ちが悪くなります。
せっかくサロンでカラーしてもすぐ落ちるのも悲しいですよね…
トリートメントサロンでしてもあっという間に剥がれ落ちてしまいます。
じゃあなにがいいのーー！
です。
それは
アミノ酸系シャンプーです。
原料がアミノ酸から作られている、洗浄成分なので、弱酸性で肌・髪とも相性が良く、落としすぎず、頭皮にも髪の毛にも優しいです。
先程の石油系から比べると、泡立ちや洗浄力は劣りますが、日本女性には充分の洗い上がりです。
もちろん、ヘアカラーの褪色にも。色もちが長く保てます。（物によりますが…）
成分表記は↓
ココイルメチルタウリンNa
ココイル加水分解コラーゲンTEA
ココイルメチルアラニンNa
もう訳がわからない、ひらがなの羅列…
とりあえずわかりやすくいうと
成分が多い順に表記されています。水が実は60〜70%。なので水が1番最初に書いてあります。その次あたりが
界面活性剤。
そこに
ラウリル硫酸ナトリウム
がなく
ココイルメチルアラニン
とか
ココイルなんちゃら笑が来ていればアミノ酸系です。
わかりにくいですが…
硫酸塩って、なんか良くなさそう…と思っていただければ！！！
長くなりましたが
読んでいただきありがとうございます。
まずはシャンプーから見直してみましょう！
その2に続きます
